Alus ir sveikata: alaus nauda

alus ir sveikata – šie žodžiai vienas šalia kito daug kam gali pasirodyti keistai. Visgi reikėtų nepasiduoti tam tikroms grupėms, siekiančioms greito populiarumo Seime ir bandančioms įtikinti, kokią katastrofišką žalą daro alkoholis. Žinoma, svarbiausia yra kiekis. Net geriausias produktas per dideliais kiekiais yra nuodai ir net nuodai mažais kiekiais yra vaistai. Kalbant temoje alus ir sveikata turiu omenyje šviesųjį alų ir, suprantama, silpną bei nedidelį alaus kiekį. Moksliškai įrodytą, kad stiklinė alaus padeda gydant depresiją, puikiai gerina virškinimą, skatina šlapimo išsiskyrimą, padeda kovoti su nemiga. Alus ir gazuotas vanduo padeda iš šlapimtakio pašalinti akmenis ir smėlį. Šiuo atveju bus dar geresni rezultatai, jei papildomai taikysite sėdimąsias vonias. Alaus kartkartėmis taip pat rekomenduojama išgerti vyresnio amžiaus moterims, nes alus pagaminti hormono estrogeno, kurio moters organizme vyresniame amžiuje ima trūkti. Be to, alus nedidina kraujo spaudimo ir stabdo kaulų kalkėjimą, todėl vertėtų pagalvoti, galbūt prie savaitgalio pietų vertėtų pasivaišinti šviesiu alumi. Kaip matote, alus ir sveikata nėra tokie priešingi dalykai, kaip galėtų pasirodyti.

Kaip išvalyti dėmes nuo kavos, kakavos, gumos ar riebalų

Kaip išvalyti dėmes nuo kavos? Naudokite įprastą dėmių išėmėją, dažnai parduodamas kaip putos flakonuose. Jei dėmėtą rūbą ar staltiesę galima virinti, dėmė turėtų dingti virinimo metu. Taip pat galite nuskalauti dėmę vandeniu iš užvirusio virdulio. Dar vienas senolių būdas: kavos dėmes ištepti kiaušinio baltymo ir glicerino mišiniu. Reiktų mišiniu ištepti dėmę ir palaukti, kol masę įsigers. Po to tereikės dėmę išplauti šaltu vandeniu. Kaip išvalyti dėmes nuo kakavos? Dėmes smarkiai įtrinkite ūkiniu muilu, o vėliau išskalaukite. Šis būdas taip pat tinka ir kavos dėmėms plauti. Dėmės turėtų išnykti ir tuomet, jei drabužius kuriam laikui užmerksite į šaltą vandenį ir dėmės vietą ištepsite glicerinu, o vėliau išskalbsite kaip įprasta. Kaip išvalyti kramtomosios gumos dėmes? Drabužį maždaug valandai įdėkite į šaldiklį, o kai guma sukietės, ją reikės atsargiai nukrapštyti. Taip pat kramtomosios gumos dėmę galima ištepti benzoliu ir kramtomąją gumą nuvalyti. Jeigu atsirastų riebalų dėmių, pašalinsite stipriai putojančia valymo priemone, tam puikiai tinka stipriai nuriebalinantis indų ploviklis. Indų ploviklis puikiai tinka ir įsisenėjusiai riebalų dėmei: užpilkite indų ploviklio ant dėmės, šiek tiek įtrinkite ir skalbkite skalbimo mašinoje įprastai su kitais rūbais.

Kaip gydytis pačiam? Balinis ajeras ir alokazija (arba stambiašaknė arma)

BALINIS AJERAS (Acorus calamus)

Gerina apetitą, varo tulžį, padeda nuo dantų skausmo, netgi atprasti nuo rūkymo: susmulkintų ajero šaknų kramtymas. Po 15 min. susidariusias karčias seiles nuryti.

Nuo viduriavimo: susmulkintą ajero šakniastiebį sumaišyti lygiomis dalimis su ąžuolo žieve, vieną valgomąjį šaukštą mišinio užplikyti stikline verdančio vandens ir pusę valandos virti vandens vonelėje. Gerti po 1/4 stiklinės tris keturis kartus per dieną.

Slenkant plaukams: susmulkintus ajero šakniastiebius sumaišyti su varnalėšos šaknimis ir apynio spurgais, šešis valgomuosius šaukštus šio mišinio užplikyti litru verdančio vandens, pusvalandį palaukti, kad pritrauktų. Plauti galvą kas antrą dieną.

Ramina nervus iš ajero šaknų ir lapų paruošta vonia: 500 g žalių ir 200 g džiovintų susmulkinto ajero šaknų ir lapų 20 valandų mirkyti kibire vandens, užvirti, pusvalandį palaukti, kad pritrauktų, supilti į vonią. Atvėsinus iki kūno temperatūros, joje pagulėti maždaug 15 min.

ALOKAZIJA (arba stambiašaknė arma) (Alocasia)

Kojų skausmus gerai malšina spiritinis šviežios alokazijos užpilas (vienam lapui – 0,5 litro spirito), kuriuo daromi įtrynimai. Augalas gydo uždegimus, todėl iš jo pagamintos mikstūros naudojamos nuo sutrenkimų, padeda užsitraukti žaizdoms, malšina neuralginio pobūdžio skausmus, tinka sergant skydliauke, mastitu.

Pastaba: gydomosios alokazijos savybės žinomos nuo seno. Spiritinis šviežių lapų antpilas rekomenduojamas kaip vidiniai vaistai nuo reumato, radikulito, ischemijos.

Kaip gydytis pačiam? Alijošius (alavijas, aloe)

Iš alijošiaus pagaminti vaistai padeda nuo daugelio (onkologinių, įvairių peršalimų, skrandžio—žarnyno ir t. t.) ligų.

Ištrauka iš Irkutsko onkologinio instituto profesoriaus Sabickio straipsnio:

Pacientė sirgo gimdos vėžiu (gangreninio audinių irimo stadija) ir buvo išrašyta iš šio instituto kaip nepagydoma. Praėjo nemažai laiko. Ligonė buvo pakartotinai ištirta. Pasirodė, kad ji visiškai sveika ir priaugo 22 kilogramus svorio. Medikai susidomėjo šiuo reiškiniu. Paaiškėjo, kad moteris namuose savo ligą gydė pagal tokį receptą:

• 1,5 kg susmulkinto nuo 3 iki 5 metų alijošiaus (prieš nupjaunant penkias dienas jo nelaistyti),
• 2,5 kg gegužės mėnesio bičių medaus,
• 5 litrus stipraus (16-18 laipsnių) raudono vyno.

Viską sudėti į stiklinį (pageidautina, kad būtų tamsios spalvos) indą, viską sumaišyti, sandariai uždaryti ir palaikyti 5 dienas tamsioje ir vėsioje vietoje. Vartoti taip: pirmąsias penkias dienas (prieš valgį) po vieną arbatinį šaukštelį per dieną, o visas kitas dienas 3 kartus per dieną po valgomąjį šaukštą likus vienai valandai prieš valgį.

Tokios dozės mišinys rekomenduojamas skrandžio ir kitų organų opaligėms, įvairiems uždegimams gydyti. Išskirtinė šio mišinio ypatybė ta, kad jį vartojant per pirmąsias dienas ligoniui pakyla neįprastai didelis apetitas. Šis naujas gydymo būdas kartu gali būti taikomas ir profilaktiškai. Taip išgydoma angina, gripas.

Vienai porcijai reikia:

• alijošiaus – 375 g,
• gegužės mėn. medaus – 675 g,
• vynuogių vyno – 375 g (16-18 laipsnių stiprumo).

Nuo bronchito, plaučių uždegimo, kai ilgai nepraeina kosulys, tinka toks receptas: alijošiaus lapus nuplauti karštu vandeniu, nusausinti ir 10 dienų palaikyti vėsioje tamsioje vietoje. Po to smulkiai supjaustyti (maždaug vieną stiklinę), paimti 1300 g liepų medaus, ištirpinti ir sudėti susmulkintus alijošiaus lapus, pašildyti, bet neužvirti. Atskirai užpilti dviem stiklinėm vandens beržo pumpurus (150 g) kartu su liepos žiedais (50 g) ir vieną dvi minutes pavirti, atvėsinti. Po to supilti medų su alijošiumi bei 200 g alyvuogių aliejaus. Viską gerai sumaišyti, supilti į du butelius, laikyti tamsioje vėsioje vietoje. Prieš vartojimą suplakti, gerti po valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną.

Paprastasis agurkas, nepaprasta nauda

Gyvenimo tempai negailestingi: sėkmė lydi tą, kuris pirmesnis, apsukresnis,
ištvermingesnis, t. y. sveikesnis… Mūsų laikmečiu vyraujanti būsena – nuovargis, išsekimas, stresas. Šiek tiek sunegalavę dažnai griebiamės tablečių, pamiršdami, kad yra daug pigesnių arba visai nieko nekainuojančių, tačiau ne mažiau veiksmingų ir labiau nekenksmingų būdų sveikatai pagerinti. Kartais tereikia visai nedaug – atsigręžti į sukauptą senolių patirtį, patarimus, prisiminti miškų, pievų, sodo ar daržo gėrybes: vaistinius augalus, uogas, daržoves, vaisius, kurių kiekvienas gali prisirinkti ar užsiauginti, galiausiai – nusipirkti vaistinėje ar parduotuvėje.

• Paprastasis agurkas natūraliai iš organizmo pašalina susikaupusius šlakus ir kenksmingas medžiagas. Taigi norint efektyviai ir greitai išvalyti organizmą, pagerinti inkstų veiklą, numalšinti podagrinius bei reumatinius skausmus, reikia kasdien suvalgyti po pusę šviežio žalio agurko.
• Agurkų sultis su medumi patariama gerti nuo kosulio.
• Pernokusių agurkų sulčių ir palaipų nuoviras geriamas sergant gelta ir kitomis kepenų ligomis.
• Riebiai veido odai daromos agurkų, sumaišytų su trintu obuoliu, kaukės.
• Riebią veido odą valo agurkų sulčių ir spirito (per pusę) mišinys, prieš tai palaikytas dvi savaites.
• Sausą veido odą valo agurkų sulčių ir virinto vandens (per pusę) mišinys, į kurį įdedamas vienas šaukštelis glicerino.
• Padeda išlaikyti jaunatvišką veido odą ruošiamas agurkų kokteilis: 1/4 litro pasukų, pusė skiltelėmis supjaustyto žalio agurko, valgomasis šaukštas susmulkintų petražolių, maža svogūno galvutė, skiltelė česnako. Viską sudėti į maišiklį, suplakti ir lėtai išgerti. Taip pat padeda šviežio tarkuoto agurko kaukė, dedama dvi savaites kas vakarą ir laikoma 15 min.
• Šviežiomis agurkų sultimis valoma veido oda norint atsikratyti spuogų, pigmentinių dėmių, strazdanų, įdegimo.

Kaip valyti kosmetikos priemones?

Keli naudingi patarimai, kaip teisingai valyti makiažo šepetėlius:

• Antibakterinį indų ploviklį ir alyvuogių aliejų sumaišyti santykiu 2 : 1.

• Makiažo šepetėlius sudrėkinti drungnu vandeniu. Plaunant šepetėlius visada laikyti žemyn šereliais, nes vanduo patekęs ant metalinės šepetėlio dalies gali atlaisvinti klijus, o tada pradės kristi šereliai.

• Drėgną šepetėlį įmerkti į muilo ir aliejaus mišinį, kad šereliai visiškai pasidengtų. Tada su pirštais šiek tiek patrinti šerelius, kol pamuilės taps švarios.

• Išskalauti makiažo šepetėlius su šiltu vandeniu, kol neliks muilo likučių.

• Suvynioti virtuvinį rankšluostį į rulonėlį. Ant jo patiesti popierinį rankšluostį. Makiažo šepetėlius padėti džiūti nuožulniai, kad šereliai būtų apačioje, o koteliai – viršuje. Taip džiovinant vanduo nepateks ant metalinių dalių ir neatlaisvins klijų.

• Palikti džiūti per naktį arba išdžiovinti su plaukų džiovintuvu. Kaip dažnai valyti makiažo priemones? Daugelis grožio ekspertų mano, kad makiažo šepetėlius užtenka valyti 1 – 2 kartus per mėnesį arba dažniau, jei jie naudojami kiekvieną dieną. Makiažo kempinėles rekomenduojama plauti po kiekvieno panaudojimo.

• Nepamiršti nuvalyti ir makiažo šepetėlių kotų. Ant jų taip pat kaupiasi bakterijos, kosmetikos priemonių likučiai, prakaito lašeliai ir odos atplaišėlės. Kotus nuvalyti galima paprasčiausiai su drėgnu, muiluotu skudurėliu arba pavalyti su alkoholiu.

• Dažnai plaunami šepetėliai gali tapti šiurkštūs. Nereikia skubėti išmesti senų šepetėlių. Į šerelius galima įtrinti šiek tiek plaukų kondicionieriaus ir po kelių minučių nuskalauti su šiltu vandeniu. Jie iš karto taps minkštesni, švelnesni, kaip nauji.

• Taip pat po kiekvieno naudojimo reikėtų nuvalyti pincetus, blakstienų rietiklius, šukutes. Juos nuvalyti daug paprasčiau negu šepetėlius. Užtenka tiesiog apipurkšti dezinfekuojančiu skysčiu ir sausai nuvalyti.

• Norint, kad makiažo įrankiai ilgiau išliktų kaip nauji, juos reikia ne tik reguliariai plauti ir valyti, bet ir tinkamai laikyti. Šepetėlius rekomenduojama sudėti į stiklinius arba dekoratyvinius  indus, šereliais į viršų. Į indą galima įpilti kavos pupelių ar karoliukų, kad šepetėliai stovėtų stati. Tokios vazos su šepetėliais taps kosmetikos stalelio puošmena.

Patarimai gražiems plaukams ir kaukės plaukams

Pagrindinė priežastis, dėl kurios skilinėja plaukai, yra plaukų sausumas. Išsausėti jie gali dėl įvairių cheminių medžiagų, esančių plaukų priežiūros priemonėse, poveikio – pavyzdžiui, plaukų formavimo priemonių, dažų, šampūno, muilo ir šviesinimo priemonių. Muilu plauti galvos negalima – jis beveik visiškai pašalina plaukams būtinus riebalus. Šiek tiek riebalų visada turi likti, kad plauko žvyneliai gražiai prigultų vienas prie kito.

Dar viena paplitusi priežastis – elektriniai ir terminiai prietaisai (pavyzdžiui, plaukų džiovintuvai, tiesintuvai ir žnyplės). Aukšta temperatūra pažeidžia plaukų paviršių, todėl jie išsausėja ir nusilpsta. Išsausinti plaukus gali ir saulė, ir per kietas vanduo (jūros – taip pat).

Svarbu pabrėžti, kad dėl plaukų šakojimosi kalti ne tik išoriniai veiksniai. Jie jautriai reaguoja ir į vitaminų bei mineralinių medžiagų trūkumą, medžiagų apykaitos sutrikimus. Dar viena (natūrali) skilinėjimo priežastis yra plauko amžius. Jeigu plaukai labai ilgi ir ploni, paprastai arčiau galvos jie būna riebūs, o galuose – sausi. Odos riebalai negali nukeliauti taip toli, sutepti visų plaukų, todėl žvyneliai pasišiaušia, atlimpa.

Jeigu norite, kad plaukai būtų sveiki ir gražūs, pirmiausiai teks sumažinti išorinių kenksmingų veiksnių įtaką. Toliau reikia išsirinkti atkuriamąsias plaukų priemones – mūsų dienomis netrūksta tokių, kurios gydo, turi daug vitaminų, apgaubia plauką apsaugine plėvele ir suglaudžia žvynelius. Tokiu poveikiu pasižymi, pavyzdžiui, chna – galima naudoti bespalvę arba klasikinę raudoną (tai priklauso nuo jūsų plaukų spalvos). Plaukų būklę pastebimai pagerina ir naminės priemonės, įvairios plaukų kaukės, kurios tikrai nekainuoja tiek, kad būtų reikalingas kreditas. Rekomenduojama jas daryti kartą per savaitę, pagal tą patį receptą – ne daugiau kaip tris kartus iš eilės.

Štai kelios paprastos ir veiksmingos priemonės:

Ricinų aliejus – labai naudinga priemonė plaukams. Jį galima naudoti ir vieną, o galima ir lygiomis dalimis maišyti su alyvuogių aliejumi. Užtepkite aliejų ant plaukų, apvyniokite šiltai rankšluosčiu ir palikite 30 minučių. Tuomet išsiplaukite galvą įprastu šampūnu.

Kreminis pieno tonikas. Šį gydymą geriausiai atlikti po to, kai išsiplausite plaukus šampūnu. Paimkite šaukštą suplaktos grietinėlės ir pusę stiklinės pieno. Išmasažuokite plaukus, ypač skilinėjančius galiukus. Palikite šį kremą ant plaukų maždaug 15 minučių, ir tada nuplaukite.

Medus. Tai – tikras grožio ir jaunystės eliksyras, galintis pagelbėti ir jūsų plaukų galiukams. Sumaišykite medų su varške (pusę puodelio varškės su šaukštu medaus). Išmasažuokite plaukus ir jų galiukus, masę palikite 20 minučių. Tuomet nuplaukite paprastu vandeniu. Ši kaukė taip pat suteiks plaukams gražų blizgesį.

Alus. Nebūtina ieškoti brangiausio – tiks ir paprastesnis. Juo galima ne tik skalauti plaukus, bet ir pamasažavus palikti kuriam laikui, kad įsigertų.

Avokadai. Sutrinkite avokadą į tyrelę ir gauta mase masažuokite galvą bei plaukus. Kuo daugiau masažuosite – tuo geriau. Jei paliksite 15-20 minučių – efektas bus dar geresnis. Jei į avokado masę įmaišysite šaukštą alyvuogių aliejaus, plaukai ims blizgėti. Po to jums užteks tik išplauti įprastu vandeniu.

Alyvuogių aliejus. Alyvuogių aliejų reikia pašildyti ir užtepti ant plaukų, galima ir pamasažuoti. Uždenkite galvą rankšluosčiu arba užsidėkite dušo kepuraitę. Po 30 minučių viską nuplaukite šampūnu. Žinoma, svarbus vaidmuo tenka jūsų mitybai. Pasirūpinkite, kad jūsų racione netrūktų vitaminų A, C ir E, vartokite mažiau angliavandenių ir daugiau vaisių, valgykite daugiau lašišos, pagerkite linų sėmenų aliejaus.

Ką valgyti, jei trūksta energijos?

Ką valgyti, kad turėtume pakankamai energijos, tačiau nesuvartotume daug kalorijų? Ar sotumas ir daug kalorijų yra sinonimai? Tiesa tokia, kad patiekalai, kuriuose gausu sudėtinių angliavandenių, suteikia sotumo jausmą ir energiją organizmui tiekia pamažu. Ilgesnį laiką išliekame gyvybingi ir geros nuotaikos.

• Abrikosai – beta-karotino šaltinis. Geltonos ir oranžinės spalvos vaisiai turi skaidulų, kurios akimirksniu suteikia energijos.

• Avižos – puikus natūralus energetinis maistas, praturtintas baltymais ir B grupės vitaminais.

• Bananuose yra kalio, mineralo, kuris būtinas visoms organizmo ląstelėms. Prinokę bananai teigiamai veikia virškinimo trakto veiklą ir suteikia energijos.

• Burokėlių sultys senovės Romoje buvo skiriamos išsekusiems, išblyškusiems ligoniams. Burokėliuose esančios medžiagos stiprina imuninę sistemą, suteikia energijos, stimuliuoja, bet neapkrauna organizmo.

• Migdolai – puikus baltyminis užkandis, kuriame yra svarbiausių riebiųjų rūgščių, B grupės vitaminų, cinko, magnio, kalio ir geležies. Šeši migdolai – lengvas ir sveikatai naudingas užkandis.

• Lapiniai kopūstai turėtų būti įtraukiami į dienos mitybos planą. Juose itin gausu vitamino K, kuris skatina kraujo krešumą reguliuojančių trombocitų gamybą. Geras kraujas ir energingumas yra neatsiejami dalykai.

• Lašiša suteikia ilgai trunkantį sotumo jausmą, tačiau nesukelia mieguistumo. Energijos suteikia joje esančios omega 3 riebiosios rūgštys, baltymai ir aminorūgštys.

• Kalakutiena yra labai naudinga mėsa, nes joje yra aminorūgšties triptofano, kurios organizme nesigamina. Triptofanas pasisavinamas tik su maistu. Šios aminorūgštys skatina serotonino gamybą smegenyse, todėl pagerėja nuotaika, savijauta, atsiranda daugiau jėgų.

• Sorų kruopose yra silicio, kuris yra sudėtinė kolageno dalis. Mineralas būtinas normaliai dantų, odos, plaukų ir nagų būklei palaikyti. Be to, tai puikus baltyminis maistas, suteikiantis energijos ilgam.

Patarimai Valentino dienai

1. Segmentuokite savo gavėjų sąrašą

Statistiškai vyrai dovanoms išleidžia dvigubai daugiau nei moterys. Atsižvelkite į tai kurdami savo naujienlaiškius, išskirkite turinį bei pačius naujienlaiškius.

Nepamirškite atkreipti dėmesio, jog Valentino diena jau visai netrukus ir priminkite koks varginantis  bei nuobodus gali būti dovanų pirkimas bei ieškojimas. Palengvinkite šią naštą savo klientams siunčiant suderintus pasiūlymus bei aiškiai nurodant temą.

2. Grupuokite pasiūlymus

Ar žinojote, jog populiariausia dovana Valentino dienos proga yra šokoladas (moterų tarpe) ir gėlės (tarp vyrų), papuošalai bei romantiška vakarienė kartu. Pasinaudokite tuo ir nevenkite derinti dovanų pasiūlymų. Kodėl kartu nepasiūlius skanaus šokolado ir rezervacijos vakarienei?

3. Rašykite istorijas

Realios istorijos ir pasakojimai visada padeda sukurti įdomesnį naujienlaiškių turinį bei kur kas labiau patraukia gavėjų dėmesį.

Pačios istorijos gali būti įvairiausios. Pradedant Jūsų siūlomo produkto gamybos istorija, istorija apie pačią Valentino dieną bei vis gilėjančias jos tradicijas.

Taip pat gali pasidalinti ir Jūsų klientų istorijomis bei pasakojimais apie Valentino dieną, jos šventimą, meilės istoriją.

Tai gana paprasta ir efektyvu.

4. Nepamirškite vienišių

• 60% pirkėjų dovanas perkas savo šeimos nariams.
• 25% dovanų yra perkama draugams.
• 13% dovanų perkama savo bendradarbiams.
• 15% moterų gėles dovanoja tarpusavyje.
• 20% amerikiečių dovanas perka savo naminiams gyvūnams.

5. Planuokite naujienlaiškių kampaniją iš anksto

• Turėkite omenyje, jog dauguma dovanų nuperkama darbo metu.
• 65% žmonių dovanas perka savaitę prieš Valentino dieną.
• 53% rezervacijų vakarienei užsakomos savaitę prieš.

Valentino diena, gėlės ir dovanos

Gėlės ir jų reikšmės

Populiariausios per šv. Valentino dieną lieka raudonos rožės – meilės ir aistros simbolis. Rausvos rožės simbolizuoja švelnią, tyrą meilę, norą apsaugoti.

Gerberos reiškia lengvą susižavėjimą ir flirtą, todėl tinka pradėjus draugauti.

Tulpės rodo draugiškumą, prieraišumą, tačiau su aistra neturi nieko bendra.

Gvazdikus labiau tinka dovanoti vyrams. Raudoną gvazdiką gavusi moteris gali būti tikra, kad vyras ją dievina, rausvą – kad mato kaip savo vaikų motiną, būsimą žmoną, o baltas reiškia nekaltą meilę.

Irisai laikomi taikos ženklu, tad gali būti dovanojami susipykus.

Gavus hiacintą reikėtų sunerimti – santykiai tėra žaidimas.

Kardeliai rodo, kad vyras vertina pastovumą ir saugumą, kuriuos gali suteikti mylimai moteriai.

Narcizai paprastai dovanojami nerodant jokių jausmų, taigi tinka oficialioms progoms.

Orchidėjos laikomos intymumo simboliu, todėl turėtų būti dovanojamos tik labai artimiems žmonėms. Šią gėlę gavusi moteris gali neabejoti – vyras ją nuoširdžiai myli, jos geidžia, yra pasiryžęs dėl jos padaryti viską.

Ramunės simbolizuoja ištikimybę ir tyrą meilę.

Saulėgrąžos byloja, kad vyrui moteris teikia džiaugsmo ir yra reikalinga it saulės šviesa.

Dovanos: komercijai – ne!

Nors prekybos centrų lentynos prieš vasario 14-ąją būna užverstos kalnais širdelių ir kitų panašių atributų, nesinori būti banaliems ir dovanoti bet ką. Šiuo metu reikėtų neįklimpti į komercijos liūną ir ką nors sukurti patiems. Juk malonu gauti specialiai jums sukurtą dovanėlę.

Šokoladinės širdelės

• 260 g miltų
• 160 g cukraus
• 150 g sviesto
• 100 g šokolado
• 80 g kakavos
• 2 kiaušiniai
• Šaukštelis cinamono
• Šaukštelis kepimo miltelių
• Pusė šaukštelio druskos

Gaminimas. Sviestą ir cukrų išsukti iki vientisos masės. Įmušti kiaušinius ir viską gerai išplakti. Sumaišyti miltus, kakavą, cinamoną, kepimo miltelius ir druską. Mišinį supilti į skystą masę ir gerai išmaišyti. Tešlą kelioms valandoms padėti į šaldytuvą. Tada ją plonai iškočioti ir išspausti širdeles. Kepimo indą iškloti kepimo popieriumi ir išdėlioti sausainius. Kepti apie 8 min. orkaitėje, įkaitintoje iki 200 °C temperatūros. Ištirpinti šokoladą ir jame pamirkyti vieną širdelių pusę. Sausainius sudėti ant kepimo popieriaus ir laikyti šaldytuve, kol šokoladas sustings. Tokia dovana bus ne tik skani, bet ir kurstys aistras – juk šokoladas veikia kaip afrodiziakas!